피검사하고 배구해도되나요? 학교에서 시킨 피검사를 해야하는데 피검사 끝나고 배구를 해야해서 해도되나요?그리고 가끔

학교에서 시킨 피검사를 해야하는데 피검사 끝나고 배구를 해야해서 해도되나요?그리고 가끔 피검사하고 팔에 피멍드는 사람 있던데 피검사하고 몇분?몇시간?며칠? 쯤뒤에 피멍이 생기나요?

1. 피검사 후 운동

​

- 피검사 직후 : 피검사를 한 팔은 바늘이 들어갔던 부위에 압박 지혈을 충분히 해주셔야 합니다. 보통 간호사 선생님께서 밴드를 붙여주시거나 솜으로 누르고 있으라고 하실 텐데, 이때 5분 이상 지혈하는 것이 중요합니다. 지혈이 충분하지 않으면 피멍이 들 가능성이 높아집니다.

- 배구 운동 가능 여부 : 피검사 직후 무리한 운동은 피하는 것이 좋습니다. 배구는 팔을 많이 사용하고 격렬한 운동이므로, 채혈 부위에 압력이 가해지거나 자극이 될 수 있습니다. 이는 피멍이 들거나 심하면 출혈이 재개될 위험이 있습니다.

- 가능하다면 피검사 당일에는 배구와 같은 격렬한 운동은 쉬시는 것을 권장합니다.

- 만약 꼭 해야 한다면, 채혈 부위를 다시 한번 잘 지혈하고, 최대한 팔에 무리가 가지 않도록 조심해서 운동해야 합니다. 하지만 이는 권장하는 방법은 아닙니다.

​

2. 피검사 후 피멍

​

피검사 후 피멍이 드는 것은 흔한 현상입니다.

​

- 원인 : 채혈 과정에서 혈관이 손상되거나, 채혈 후 지혈이 충분히 되지 않아 혈액이 혈관 밖으로 새어 나와 피부 아래에 고이면서 발생합니다.

- 피멍이 생기는 시기 : 보통 채혈 직후부터 몇 시간 이내에 나타나기 시작하며, 다음 날 더 선명하게 보이기도 합니다.

- 피멍이 사라지는 시기 : 일반적으로 피멍은 7일에서 14일 이내에 자연스럽게 사라집니다.

​

3. 피멍 예방 및 관리

- 충분한 지혈 : 채혈 직후 지혈을 충분히 하는 것이 가장 중요합니다.

- 냉찜질 : 멍이 생기기 시작하면 초기 24~48시간 동안은 냉찜질을 해주면 혈관 수축을 도와 멍이 커지는 것을 막을 수 있습니다.

- 온찜질 : 48시간이 지난 후에는 따뜻한 찜질을 해주어 혈액 순환을 촉진하고 멍이 빨리 흡수되도록 도울 수 있습니다.

​

피검사 후에는 채혈 부위에 무리가 가지 않도록 주의하시고, 멍이 들더라도 대부분은 자연스럽게 사라지니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

​

​